Bez ohledu na to, jak často používáte prsty pro Vaši aktivitu, jako je například vkládání dat do počítače, vývojář softwaru, grafický návrhář, ve sportu hraní tenisu, golfu nebo pokud jste hudebník, který vyžaduje opakovaný pohyb vašich prstů, uvítáte pravděpodobně procvičení prstů v opačném směru, působící proti pohybu pro danou činnost.